¿Conoces el calendario de tu piel?

Hace unos post atrás les compartí que mi amiga se puso botox, la acompañe a la visita con su doctor para las dudas que tuviera ella, pues aprendí que nuestro rostro tiene un calendario, se los comparto.. La prevención es una fuerte aliada para tener una apariencia rejuvenecida cuando la persona llega a los 40…

SUIN, la bebida mexicana que cuida el estómago.

  Hace unos días una amiga me platico de la bebida prebiótica de SUIN® probé unos y la verdad son bastante bueno, lo mejor es que son hechos en México. SUIN®  es la primer bebida prebiótica en México que se encarga de cuidar el aparato digestivo de una forma agradable. Un grupo de emprendedores mexicanos han creado…

3 snacks para un día lleno de pendientes

    Esta época del año es muy ocupada para mi, entrega de presupuesto y plan de marketing del siguiente año, cierre de año, juntas interminables, donde hay galletas y galletas, así me las ingenie para llevar unos snacks saludables.   Les comparto 3 snacks saludables y llenos de beneficios para nuestro cuerpo, los cuales…

5 tips para la mejor selfie

Hace unos días fui con un amigo, estábamos platicando como ahora donde vayas tienes que subir la foto del café, comida, lo que compramos, y  ¡las selfies! Existen tantas apps para tomarte una, Instagram es una de ellas, la que está usan mucho los adolescentes es “shots”  ahí encuentras a muchas celebridades. Les aconsejo  tomarse…

5 tips para un lunch saludable

Después de mi inactividad por enfermedad, tuve que ir a ver a mi  nutrióloga así que me recomendó llevar una alimentación balanceada con 5 puntos básicos. Me comento para estar preparada y enfrentar lo que se me presenta, tengo que empezar por tener una alimentación adecuada. Llevar una dieta correcta es parte de un balance…